Monate: Juli 2016

Aufbruch

Für die nächsten Wochen tausche ich Wohnung gegen Zelt und Bett gegen Schlafsack. Kein Internet, keine Nachrichten, keine Musik. Nur das Rauschen von Wind und Wasser, die Schritte meiner Stiefel und der eigene Puls. Das einsame Pfeifen eines Vogels in der Weite des Fjälls. Gedankenverlorene Blicke in die Ferne; irgendwo weit hinter den Bergen ein Ziel, ein sagenhafter Name. Femunden, Vålådalen, Ankarede. Wasserfälle und majestätisch klingende Gipfel, steinzeitliche Felszeichnungen, alte Almhütten, geologische Pyramiden und ein unterirdischer Fluss.… weiterlesen

Video: Trekkingnahrung III

Für die bevorstehende mehrwöchige Wanderung in Norwegen und Schweden habe ich die Nahrungszusammenstellung weiter verbessert und auf mehr Abwechslung geachtet. Alle Mahlzeiten sind theoretisch glutenfrei und größtenteils selbst zusammengestellt – keine Fertiggerichte. Statt ‚trockener‘ Listen gibt es dieses Mal kurze Videos zum Anschauen.

Müslimischung

Fangen wir mit dem Mischen des Müslis an, welches mich morgens für den Start in den Tag stärken und motivieren soll – auch wenn mal der Regen auf’s Zelt prasselt und die grauen Wolken tief in den Tälern hängen.… weiterlesen